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  • 건강꼼탱E
  • 다신2017.04.06 12:1645 조회0 좋아요
  • 1
아침, 점심

바나나가 없는관계로 점심은
현미밥 150g...
점심을 잘먹어야되는데 오늘은 부실한 점심도시락같아요;;

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  • 건강꼼탱E
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다요트 3일차 어제저녁, 점심
8 95 할수있어충분히

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2017.04.06 점심
12 35 그만쳐먹어!!!

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댓글 (8)

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다신
  • 건강꼼탱E
  • 04.06 12:42
  • 사람향기 네 ^^
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지존
  • 사람향기
  • 04.06 12:41
  • 귀요미가되자 아뇨 제가요ㅋ..
    지금 위트빅스만 식사대용으로 먹고있어서요ㅎ
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다신
  • 건강꼼탱E
  • 04.06 12:40
  • 사람향기 PT트레이너 분께서 저식단으로일단하자하셔서 다른건 생각도못해요^^
    후에 식단이조금자유로워지면 그렇게할게요
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지존
  • 사람향기
  • 04.06 12:36
  • 귀요미가되자 위트빅스랑 믹스해서 먹어야겠네요ㅎ
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다신
  • 건강꼼탱E
  • 04.06 12:32
  • 사람향기 바나나가 붓기에도좋데요ㅎ
    겸사겸사. 밥대용이라 전 간식으로 블랙커피1잔이랑 하루견과먹어요
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지존
  • 사람향기
  • 04.06 12:28
  • 귀요미가되자 와~ 저두 바나나 매주 사두긴 하는데 식사대용이 아니라.. 간식용이었는데 바꿔야겠네요ㅎ
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다신
  • 건강꼼탱E
  • 04.06 12:26
  • 사람향기 네^^ 전탄수화물은 바나나아님 현미밥이에요
    저렇게지금 3달이 다되어가고있어요^^
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지존
  • 사람향기
  • 04.06 12:20
  • 완전 건강 모드~
    아주 잘하고 계시네요.. ㅎ
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