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  • ♡짱지♡
  • 다신2017.04.06 12:1899 조회0 좋아요
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아ᆞ점

3개월전에 비해 1.5키로 감량
체지방 3.1키로 감량
근육 1키로 증가

인바디후 맘스터치 핫플러스 통살 세트로 아점해결후 운동와서 운동중이에요~~~
이제 이상태로 유지해도 되겠어요
근육량만 좀 더 늘리는걸로~~

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • ♡짱지♡
  • 04.06 18:25
  • 원츄몸!변해라 감사해요~^-^앞으로도 유지 잘할께용~~팽이버섯말림 한번 먹고프네용
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지존
  • 원츄몸!변해라
  • 04.06 18:06
  • 그리고 팽이버섯 말린거는
    오징어?? 쥐포?? 중간맛이요~~~
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지존
  • 원츄몸!변해라
  • 04.06 18:05
  • ♡짱지♡
    축하축하||
    아 나도 체지방 20%~
    목표인데 언제쯤 가능할까요 ㅎ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 04.06 14:21
  • 띵굴쓰 ㅋㅋㅋ 그랬어?미안ㅋㅋㅋ
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다신
  • 띵굴쓰
  • 04.06 14:18
  • ♡짱지♡ 어머.. 마치 교과서만 봤어요하는 수석의 말투였어 ㅋ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 04.06 14:17
  • 띵굴쓰 몰라 그냥 열심히 운동하니 빠져있네;;;;먹는양도 늘렸는데...
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다신
  • 띵굴쓰
  • 04.06 14:16
  • 대체 체지방은 어캐해야 빠지는겨
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다신
  • 매일어려지기!!
  • 04.06 12:58
  • ♡짱지♡ 추카해요~
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다신
  • ♡짱지♡
  • 04.06 12:57
  • 띵굴쓰 완전 맛있지ㅋㅋ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 04.06 12:57
  • 안개비예요^^ 체지방률 20이 목표였는데 이뤘어요~~~
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