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  • 다신그러지말자·정석
  • 2017.04.06 21:09
  • 1
04월 06일 (음식 1065kcal, 운동 935kcal)

오늘 오전 운동량이구요~~

이제 저녁운동 가볍게 해볼려구요~~
집에서 가볍게 다신트레이너와함께
스트레칭 위주로
으쌰으쌰 화이팅^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 813kcal
1065/ 1132 kcal
935/ 189 kcal
아침식사66kcal(6.20%)
소이프로틴
 66kcal
점심식사558kcal(52.39%)
팥죽
 382kcal
배추김치
 25kcal
무생채
 31kcal
보리밥
 78kcal
초장
 42kcal
오후간식66kcal(6.20%)
소이프로틴
 66kcal
저녁식사376kcal(35.26%)
양배추
 80kcal
발사믹드레싱
 28kcal
양배추
 13kcal
양배추
 13kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛
 125kcal
바나나
 93kcal
대추방울토마토
 24kcal
운동935kcal
다신
 765kcal
런닝
 170kcal
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04월 06일 (음식 1219kcal)
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