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04월 06일 (음식 1981kcal, 운동 483kcal)
슬픔

20151207 다이어리 일기상세

성공 90kcal
1981/ 1905 kcal
483/ 317 kcal
아침식사358kcal(18.07%)
잡곡밥 (3/4공기, 167g)
248kcal
참치미역국 (1대접, 32g)
60kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
점심식사662kcal(33.42%)
수제비 (1인분, 780g)
630kcal
갓김치 (1/2소접시, 25g)
14kcal
무장아찌 (1/2소접시, 15g)
12kcal
배추김치 (1/4소접시, 25g)
6kcal
저녁식사961kcal(48.51%)
짬뽕 (1인분, 341g)
353kcal
탕수육 (1회분, 120g)
236kcal
튀김만두 (3개, 96g)
267kcal
[해태] 베스트원 녹차 아이스크림 (1회분, 100ml)
105kcal
운동483kcal
보통 걷기 (90분)
234kcal
줌바댄스 (30분)
249kcal
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