1801/ 1905 kcal
228/ 317 kcal
[부산우유] 허니더블요구르트 (1회분,140g) | 55kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
참치미역국 (1대접, 32g) | 60kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 115g) | 170kcal |
닭봉 (1회분, 100g) | 253kcal |
순두부찌개 (1/4인분, 75g) | 64kcal |
돌나물 (1회분,100g) | 11kcal |
배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
우유 (2컵, 400ml) | 244kcal |
고로케 (1/2개, 77g) | 227kcal |
꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
호박잎 (1회분, 100g) | 27kcal |
된장찌개 (1/4인분, 40g) | 35kcal |
훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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