자꾸 걸려서 줄넘기 짜증나고 오래하기가 힘들어서
그냥 잘라서 하니까 잘 안돌아 가는 경우가 생기더라구요.
그래서 끝을 묶고 타이로 고정하니 정말 잘 돌아가고
평생 줄넘기 걸릴일 없을것 같아요.
이거 한시간이 600칼로리 입니다.
찾아보니 스마트 줄넘기를 정말로 팔더라구요.
비싸기만합니다..
제 친구 녀석 결혼 하려고 처가에 인사 갔다가
뚱뚱해서 반대하셨습니다.
110kgㅜㅜ
줄넘기로 하루2-3시간 6개월간 40kg 감량하고 다시 찾아가 결혼 승낙받고 ..
지금 아이 3명 낳아 잘 살고 있습니다.
운동효과는 같다고 하니 참고하세요^-^
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