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  • 인아이나·초보
  • 2017.04.09 22:38
04월 09일 (음식 1561kcal)
일요일은 너무몰아치지않기

1500칼로리도 잘했다싶다

운동대신 노래방가서 노는데..기운이 하나도없다ㅜ

낼부터 그동안 아파서 일주일 쉬었던운동 다시 시작하렵니다

도시락준비잘해서 출근해야지.

ㅡ오늘 나의 저녁♥ 번데기 사랑스럽긔 맛남

두부국수도 맛있었옹

두입먹자고 4200주고 구입한 치즈 ㅠ크림치즈..
맛만 좀보고 냉장고에 쏘옥

20151207 다이어리 일기상세

실패 44kcal
1561/1821 kcal
0/ 304< kcal
아침식사299kcal(19.15%)
미역국
 36kcal
닭가슴살
 141kcal
발사믹드레싱
 47kcal
양배추찜
 26kcal
표고버섯
 49kcal
오전 간식587kcal(37.60%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널
 400kcal
[삼육] 삼육두유
 187kcal
오후간식150kcal(9.61%)
배가너무고파서ㅠ 점심대신 베이글 빼고 치즈만 냠냠 몇입 냠냠
[카페베네] 할라피뇨 크림치즈
 150kcal
저녁식사217kcal(13.90%)
번데기 통조림
 119kcal
[종가집] 누들두부
 90kcal
양상추
 8kcal
야식308kcal(19.73%)
참외
 46kcal
[맥스] 맥주 캔
 122kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 140kcal
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04월 09일 (음식 679kcal, 운동 449kcal)
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