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  • -17kghaneul·정석
  • 2016.01.12 16:14
01월 11일 (음식 1225kcal, 운동 698kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사388kcal(31.67%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트
 313kcal
[롯데] 데일리c레몬워터
 75kcal
저녁식사837kcal(68.33%)
쌀밥
 313kcal
육개장
 329kcal
[오리온제과] 오감자스윗칠리딥
 195kcal
운동698kcal
보통 걷기
 233kcal
사이드싯업
 12kcal
레그레이즈
 16kcal
크런치
 16kcal
월싯(wall sit)
 8kcal
스쿼트(세트)
 24kcal
런지(세트)
 64kcal
싸이클 실내자전거
 285kcal
스트레칭
 40kcal
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