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  • 날씬해질거다·입문
  • 2016.01.16 04:14
01월 11일 (음식 1215kcal, 운동 768kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

점심식사1,200kcal(98.77%)
[스타벅스] 페퍼민트 모카 프라푸치노
 295kcal
[버거킹]스노우치즈 스테이크 버거
 905kcal
오후간식15kcal(1.23%)
키위
 15kcal
운동768kcal
- 걷기 30분
- 마일리 하체 1회
- 이소라1탄(펭귄팔,등살팔운동,옆구리팔)
- L자 다리 40분
빠르게걷기
 114kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 260kcal
이소라 다이어트1
 154kcal
L자 다리운동
 240kcal
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01월 11일 (음식 612kcal, 운동 880kcal)
0 43 도혜아빠

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오늘도 화이팅~!!!
0 62 지방은떨어져라

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