제작년 9월에 처음으로 다이어트를 시작해서 -7키로정도 뺏다가....
유지도 하고있었는데요
작년 3월에 다리를 다치는 바람에 ㅜㅜ 닭가슴살 굽다가 디여가지고 운동도 못하고 쉬었거든요
그뒤로 취업준비하고 뭐 하느라 운동못하구 먹었더니 요요가 장난아니게와서
힘들게 뺸 살이 오히려 더 쪘어요
제가 하체 비만이였는데 이제는 팔뚝이랑 배로 살이 다 쪄서 전신에 떡대가 있어보여요 제눈엔...
165-62 로 처음시작해서 55까지 뻇다가 지금은 다시 63-64되는거같아요
운동이 얼마나 힘든지 아니까, 또 그사이 취업을 해버려서 예전에 다이어트했던것만큼 열심히 시간투자하고
꼬박꼬박 운동하는게 잘 안되네요....저정말 스트레스 받는데 어떻게하면 좋을까요 여러분 ㅠㅠㅠ
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