안녕하세요 회원님 다신입니다 :) 회원님께서 문의주신 제품은 따로 복용법이 정해져 있지 않아 때에 상관없이 하루 1번 2알을 드셔주시면 된답니다~ 하지만, 체지방 분해 제품이다 보니 식후에 드시는것을 권해드리니 이점 참고해주세요~ 또한, 신체활동시간중 시간을 지정하여, 같은 시간대에 항상 복용해주시는것이 좀더 효과적인 복용이 될수 있으니, 신체활동시간중 시간을 정하여 복용해주세요~ 잔티젠상품은 기초대사량을 높여주고 체지방을 감소시켜주는 제품으로 1+1 구성은 쉽게 보실수 없는 구성이니, 이점 참고해주셔서 좋은 기회 잘 활용해주세요~ 다른문의 사항이 있으시면 언제든 문의주세요 감사합니다 :)