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  • 멋진서기·정석
  • 2014.09.13 19:28
다신다이어리 운동량 작성 관련 질문
여러분은 운동량 적을 때 일상생활 움직인 것도 포함하나요??
예를들면 만보기를 통해 하루종일 걸은 칼로리랑 설걷이하는 행위 등등
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빅맥칼로리..
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댓글 (8)

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정석
  • 칠곡인
  • 09.14 09:49
  • 운동위주로하고 그런거반올림하듯하믄ㅜ허무
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정석
  • 피터지게하자
  • 09.13 22:19
  • 저는 만보기 해서 적어요 걷는운동을 해서요
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지존
  • 님자님
  • 09.13 21:16
  • 저도 안적음
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정석
  • 되면한다
  • 09.13 21:05
  • 그것까정 스트레스~ 전기록안하는디
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정석
  • 파아란레몬
  • 09.13 20:40
  • 저도 안적어요.
    순수하게 운동한 것만 기록합니다.
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정석
  • 스트렙실
  • 09.13 19:50
  • 첨엔 적어봤는데 그것만으로도 1000키로칼로리더라그여..ㅎ글구 1000먹고 1000움직어여도 근력운동안하면 무게는 빠져도 지방은 안빠져요..ㅎ
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지존
  • 기필코다이어트
  • 09.13 19:49
  • 안적어요
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정석
  • 루나루나
  • 09.13 19:33
  • 전 안적어요. 그리고 자잘하게 추가로 하는 간단한 운동들도 안적고 건너뛰고요.
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