요즘 인스타에 다이어트피드 올리는데 프레시린 그릭요거트가 종종 보여서 꾸덕꾸덕한것이 너무 먹고싶었어요! 인친분이 요거트 피드올리실때마다 프레시린 요거트 드시는데 어떤 요거트인가 궁금해서 따로 찾아보기도 했다는ㅎㅎ 홈메요거트를 만들어먹기는 하지만 유청이 넘쳐 그릭으로 만들어도 원하는 꾸덕함이 안나와서 정말 속상해요ㅠㅠ 그럼에도 요거트를 포기할 수 없는 이유는 다이어트 중에도 화장실을 잘 갈 수 있게 해주는것! 그리고 매번 닭가슴살, 두부, 콩 등으로 단백질 섭취를 할 순 없는데 요거트에 달달한 과일이랑 같이먹고 오나오로도 먹고 통밀빵에도 발라먹고 모든 조합이 찰떡궁합이라 요거트 없으면 불안하기까지해요~ 1일 1요거트 안하면 요거트 먹어야되는데... 언제 먹지... 요 생각만 한다는... 요거트 강박증 정도인듯..^^ 요 맛있는게 고단백에 저지방이라는건 진짜 신세계♡
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