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  • 35만원썻어
  • 정석2017.04.13 07:3480 조회0 좋아요
현미밥 먹으려구하는디
현미밥은 어떻게해야 잘되나요ㅠ ㅠ
현미쌀 두컵에 물은 3에다 맞추니 죽이되엇네요ㅎㅎㅎㅎ

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댓글 (6)

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초보
  • 올해는꼭이다꼭꼭
  • 04.14 09:11
  • 현미100프로는 쫌 그래서 전 쌀이랑 반반씩 섞어먹어요. 밤에 미리 그냥쌀보단 약간 물 많이해서 준비해서 아침시간에 현미발아 예약기능으로 하면 먹을만라더라구요. 한때 저도 현미만 먹었었는데 너무 꺼끌거려서 밥 지을때 코코넛오일 한스푼 넣고 같이 지으면 많아 부드러워졌어요:)칼로리도 낮아진다고한 한번 해보세요!
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초보
  • 낼 모레 마흔
  • 04.13 16:40
  • 저는 밥솥에 현마발아 기능으로 해봤더니 부드럽게 잘 되었어요 전날 현미쌀 덤궈서 불려놓은걸로 했구요. 근데 전 위장이 안좋아서 100프로 현미밥먹음 배탈이나더라구요 서서히 양을 늘려가시는게 좋을거예요
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정석
  • 소원47kg
  • 04.13 10:07
  • m20k& 네네 저희도 애아빠가 현미잡곡을 원해서 쌀과 혼합해서 먹는데 여간 쉽지 않았어요 ^^;;
    그러다가 몇일전에 백미빼고 100%현미와 각종 잡곡을 불려서 밥을 지어서 먹어보니 애아빠는 GOOD~~!!!이라며 겁나게 좋아하대요 50번이상 꼭꼭 씹어야 된다고 맨날 잔소리해요 위에 무리갈수 있어서요 다이어트와 성인병 예방과 치료에 도움이 되서 잡곡은 강추합니다만 위에 부담이 되지 않도록 드시기를 말씀그리고 싶어요
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정석
  • 35만원썻어
  • 04.13 08:33
  • 40대중반다이어터 식감이 쌀과는 다르던데 이게 맞는거죵...?
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정석
  • 소원47kg
  • 04.13 08:32
  • 현미는 일단 꼭 불린다음 보통밥 하실때처럼 밥물 잡으면 되구요 중요한건 꼭꼭 오래오래 깨물어드셔야 된답니다
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정석
  • 수봉68
  • 04.13 08:15
  • 전손등으로맞춰서해요^^
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