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  • 여왕처럼살기
  • 다신2017.04.13 15:2948 조회1 좋아요
  • 5
ㆍ등ㆍ
*등운동 60분

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댓글리스트

다신
  • 여왕처럼살기
  • 04.13 23:00
  • 날시나네 간만에 열심히 한거라 쑥스럽습니다^^;;
    코어운동 중요하지요. 전 요즘 복부에 너무 관대했는데 저도 주말에 복부좀 괴롭혀야겠네요. 주말 잘 보내시고 화이팅 해요^^
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정석
  • 날시나네
  • 04.13 22:04
  • 열심히 하시네요.
    저도 뱃상 운동 중심으로 플랭크 약간 했어요. 저녁마다 비가 와서 일 끝나고도 걷질 못하고 있어요. 대신 실내자전거 좀 탔어요. 연휴동안 근력운동을 하려구요.
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