view-top
  • 날씬해져이뻐지기
  • 다신2017.04.13 18:3356 조회0 좋아요
저녁

시리얼&호두&아몬드&바나나&요플레
저렇게 한번 먹구 양 안차서 한번 더...
두접시 해치웠어용^^;

매콤한거땡겨서 곤약국수 2봉지&라면스프
.
.
.
.
.
.
그래도 허기져 된장찌개에 현미찬밥한공기 넣어 비벼먹었어요....

결론은 오늘 저녁운동도 1,000kcal 타야한다는~ㅎㅎ

애들도 일찍 밥먹여서 이제 전 운동만 열심히 하는걸루~😁

프사/닉네임 영역
  • 날씬해져이뻐지기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
저녁
11 35 띵굴쓰

썸네일

+1
저녁
1 46 원츄몸!변해라

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.13 19:29
  • 승희짱! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 더 안늘어난게 신기방기 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 04.13 19:28
  • ☆불꽃다욧☆ 지금 열심히 타는중이예요~~ 그래도 시간이 이른시간이라 좋아요^^;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 04.13 19:28
  • 냠냠고냥 ㅋㅋ 그러니까요~ 지방이 줄지않게 제가 계속 공급을 하고 있었어요~😅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 04.13 19:20
  • ㅋㅋ파이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.13 19:17
  • 못살겠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 심심하게 먹어야하는데.
    ....
    체지방 안늘고 근육량 늘어난게 이해가 갈려고함 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글