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04월 13일 (음식 975kcal, 운동 60kcal)
힘둘다

20151207 다이어리 일기상세

성공 258kcal
975/ 1407 kcal
60/ 234 kcal
아침식사10kcal(1.03%)
대추방울토마토 (5개, 75g)
10kcal
점심식사506kcal(51.90%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 100g)
386kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
120kcal
오후간식144kcal(14.77%)
[리코스] 나초칩 (1회분, 28g)
134kcal
리날디쓰리치즈소스 (1회분, 16g)
10kcal
저녁식사315kcal(32.31%)
대추방울토마토 (3개, 45g)
6kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
연두부 (1인분, 90g)
37kcal
양상추 (1인분, 70g)
8kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 25g)
46kcal
운동60kcal
공부 (120분)
60kcal
  • 융앵웅
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