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  • 빛나는20대·초보
  • 2017.04.13 21:23
Q.버섯으로 삼시세끼
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
버섯으로 삼시세끼 먹고 질리면 두부나 숙주나물같은걸 같이 먹을 생각인데.. 어찌보면 생식이긴 하죠.. 이렇게 먹으면 뭘 더 먹어야 할까요?? 영양소적으로요
  • 빛나는20대
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.14 09:09
  • 단백질 부족입니다.
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채택된 답변
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초보
  • 영미닷
  • 04.13 21:26
  • 과일이 부족한듯하네요
    어떻게 버섯만드세요?
    앞으로도 계속할건데?
    일단 달걀도 좀드세요
    몸 처지면 다이어트도 필요없어요
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