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  • 빰톨
  • 초보2017.04.14 01:0798 조회0 좋아요
4월13일 식단

<아침>
포켓샐러드 치즈 빼고 대신에 에브리닭 닭가슴살 오리지널 80g
<점심>
에브리닭 닭가슴살 오리지널 70g, 대저토마토 2개, 아몬드 10개
<운동후>
단백질프로틴 15g +물300ml, 삶은계란 1개
<저녁>
포켓샐러드 닭가슴살볼 커리

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초보
  • 빰톨
  • 04.14 23:57
  • 갸라앚냐 아임닭 먹다가 이번에 에브리닭으로 샀는데 부드러워서 먹기 편하더라구요ㄹㄹ
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초보
  • 갸라앚냐
  • 04.14 18:24
  • 저도 에브리닭 먹는데 마싯어요 ㅋㅋㅋ
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