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  • 미스연27
  • 정석2017.04.15 20:2422 조회0 좋아요
4월 15일 일기
안녕하세요! 요새 식단일기 올리는게 뜸했네요ㅜㅜ
오늘자 일기 올립니다.
어제 혼자 몸무게를 재보니 1키로 빠졌길래 쾌재를 부르며 트레이너를 졸라 인바디를 다시 쟀는데 충격이었어요..
지난주엔 나름 식단 지켰다고 생각했는데,
몸무게는 1키로 빠졌는데 체지방률은 늘고 근육이
1키로 빠졌더라고요ㅜㅜ 운동을 안한것도 아닌데...
트레이너는 좀 들쑥날쑥할수 있다고 하긴 하는데 뭔가
시무룩해졌습니다..흑흑

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정석
  • 튜잉
  • 04.16 23:17
  • 흠 . 인바디 기계도 오차가있을까요? 집의 인바디 체중계는 오차가 많아서요ㅠ 다음에다시 재시면 체지방만 빠지셨을거에요 오차라 믿고싶습니다!!
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지존
  • 등고자비한걸음
  • 04.16 00:35
  • ㅠㅠㅠ왜일까요ㅠㅠ
    다음주에 체지방이 2kg 빠져있을거에요!
    파이팅!
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정석
  • 미스연27
  • 04.16 00:03
  • 베리비 전주에 잰 인바디가 너무 좋게 나왔었는데 이번이 잘못된게 아니라 그때가 잘못나왔던건지도요..ㅜㅜ 응원 감사합니다 베리님!
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정석
  • 미스연27
  • 04.16 00:02
  • 쭈^*^ 감사합니다 쭈님ㅜㅜ 그래두 이번 주말엔 약속을 안잡아서 식단 망하진 않을거같아요!
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다신
  • 베리비
  • 04.15 23:58
  • 아이구 ㅠㅠ 속상하시겠어요 ㅠㅠ 어째서 그놈의 체지방률이 늘었을까요 ㅠㅠ 인바디가 실수라도 한 모양이네요 ㅠㅠ
    다음엔 분명히 늘어있을 거예요! 그래도 잘 하고 계시니까! 파이팅이에요!!💪😢🙌
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정석
  • 쭈^*^
  • 04.15 23:52
  • ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그 마음 알 것 같아요.. 그래도 노력하다보면 또 좋은 변화가 있을거라고 믿습니다! 다시금 힘내서 운동도 식이도 달리는 미스연님을 기대할게요🙌🏻💫
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