view-top

  • yjin1019·입문
  • 2017.04.15 23:57
Q.인터벌 달리기 질문있는데요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 인터벌달리기 3분 천천히 뛰고 2분빨리뛰기 총 4세트를 하루에 아침 , 점심, 저녁 3번 하는데 괜찮겠죠? 인터벌은 일주일에 두번만 해줘도 된다는데 유산소를 다른건 해줄게 없어서 하구 있거든요ㅜㅜ
  • yjin1019
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

과식후 물섭취 질문
2 431 목표오키로감량
몸무게가 줄지 않아요
7 159 레이디그레잇

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글