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  • 대지상
  • 정석2017.04.16 06:3720 조회0 좋아요
4.16 아침운동

플랭크 60초
스커트 40x2=80개
런지 30x2=60개
지금은 땀좀 흘리면 할만한데 나중에 가면 ...엄청 힘들어질듯 ㅠ

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댓글 (2)

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정석
  • 대지상
  • 04.16 08:21
  • 솔로부대이등병 저도 40 초넘어가면 팔에 진동와요!
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지존
  • 등고자비한걸음
  • 04.16 08:19
  • 저는 플랭크 60초도 후들후들합니다. 수고하셨어요!
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