30대초반 여자예요. 프리랜서로 20대 사회복지 및 아동청소년 관련된 활동을 하면서 지내다가 30대에 첫 직장 소속이 되어 새내기 딱지가 아직까지 마르지 않았어요. 처음 겪는 소속감과 집단 생활에 스트레스를 받으면서 폭식과 야식증후군 증상이 와버렸어요. 스트레스를 먹는 걸로 풀기 시작하니 답이없더라구요. 혼자 지내다보니 아침 점심 저녁 바깥음식으로 대체를 하는 경우가 다반사구요. 조미료와 건강하지 않은 식습관으로 10키로 쪘어요 ㅠㅠ.. 키가 170인데.. 몸무게 67~68 왔다갔다 하네요. 고3때 몸무게보다 더 나가는 것도 충격이구요.(고3최대몸무게65) 지금 복부와 허벅지 안쪽 그리고 등살이 엄청 쪘어요. 한번 찌면 빠지기 어렵다는 그 살들이 정신차리고 보니까 왔더라구요. 오늘 재가입해서 다시 마음 잡고 이렇게 신청까지해요 !! 삼시세끼 잘 챙겨먹고 건강한 몸과 정신으로 갈 수 있도록 노력하고 싶어요 !!! 정말 직장인들 특히 혼자 사는 사람들 밥 챙기기 어려운거 아시죠? 꼭 살빼고 싶습니다 !!!
0
41
