view-top

  • 별토리·초보
  • 2017.04.17 13:44
Q.얼굴 살
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 하루 음식칼로리 1300-1400 정도 먹고
매일 하루는- 강하나 전신+하체 & 스쿼트 & 런지 &플랭크

또 하루는 - 런닝머신 20분+ 실내사이클30분+ 복근운동+강하나 하체

이렇게 2달동안 하면 얼굴살을 많이 뺄 수가 있을까요? 사실 지금까지 조금만 운동을 해도 몸은 달라지는게 보이는데 얼굴에 볼살, 턱살이 꿈쩍도 안하는 것 같아서
제가 잘 하고 있나 모르겠어요ㅠㅠ 꾸준히 하면 얼굴살 빠질까요?
  • 별토리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

내장지방빼려면 어떻게 해야할까요?
2 116 사랑스런미경
밥맛이너무조아요...
1 44 히니허니

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 겨울구름
  • 04.17 14:33
  • 저는 2주동안 식이 좀 빡세게 했더니 보는 사람들마다 얼굴이 날렵해졌다고 그러더라구요~^^
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
지존
  • 디저트매니아
  • 04.17 14:07
  • 잘하고계시는듯한데요~빠져요.가끔 얼굴마사지도 해주면 금상첨화~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글