다이어트

자유게시판

mingom·초보
2017.04.17 18:57

04.17 아침과 저녁

점심은 회사에서 일반식을 하고 있기때문에

아침과 점심만 열심히 챙겨먹고 있습니다!

p%5F20170417185441%5F0041174973%2Ejpg

우유+딸기+바나나+두부를 갈아만든 쥬스 200ml

닭가슴살위에 치즈 한장 얹은 것

청포도 50g

<402kcal>

p%5F20170417185429%5F1928105086%2Ejpg

토마토 약80g

파프리카 약20g

고구마 약150g

닭가슴살 100g

<369kcal>

mingom
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

저녁 - 도서관 매점 도시락!

4 224 다롱천사

+1

11 364 박^채^원

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

마음안아주기
04.17 19:54
건강한 식단이네요~ ^_^
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글