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  • 다신그러지말자·정석
  • 2017.04.17 20:23
  • 1
04월 17일 (음식 943kcal, 운동 695kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 695kcal
943/ 1132 kcal
695/ 189 kcal
점심식사357kcal(37.86%)
[나마시떼] 단호박영양밥&닭가슴살스테이크 도시락
 333kcal
미역국
 24kcal
오후간식150kcal(15.91%)
오이
 18kcal
소이프로틴
 132kcal
저녁식사371kcal(39.30%)
[더베네푸드] 미쳤닭 스팀 소고기볼 할라피뇨맛
 153kcal
양배추
 13kcal
발사믹드레싱
 28kcal
양배추
 13kcal
미역국
 24kcal
아몬드
 140kcal
야식66kcal(7.00%)
소이프로틴
 66kcal
운동695kcal
런닝
 275kcal
덤벨 아령운동
 180kcal
다신
 240kcal
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