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  • -7kg☆·초보
  • 2014.07.05 21:16
Q.허벅지는괜찮은데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지는이쁘다는소리많이듣는데
종아리좀빼라는소리를많이듣는한사람입니다
종아리가거의근육밖에없는데
종아리근육이랑살빼는법좀공유해주세요ㅠ
그리고평일마다뒷산정도의산을타며등교합니다
근육,살빼는법공유합시당~
  • -7kg☆
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근육이 늘어난건지..뭔지.
1 174 보라몸매되보자
후.. 치킨한번먹엇더니
8 295 recljh

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댓글 (2)

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  • 도동뽀
  • 07.05 23:38
  • 다리라인과 종아리가 예뻐지는 요가가있어요ㅎ
    편안하게 일자로 누워서 한쪽 무릎은 구부리고 한쪽 다리를 들어서 발끝을 아래쪽으로 내리면 종아리랑 허벅지 근육이 당기면서 다리가 이뻐져요ㅎ
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초보
  • 보라몸매되보자
  • 07.05 21:35
  • 근육은 그냥 계속 주무르는 방법밖엔 없다고 알고있어요ㅠㅠ 병마사지는 근육이 눌려서 외려 모양이 안이뻐질수도 있구요~ 마사지샵 가서 전용케어도 받으셔도 좋구요. 습관처럼 종아리 꼭 마사지해주세요!
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