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  • hanlmam·정석
  • 2017.04.18 13:38
  • 1
Q.궁금한게 있는데요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 간식으로 볶은귀리 한줌을 하루에 한 번 먹거나 아니면 아몬드 2~3개를 먹기도 하는데 지방이 많은 아몬드를 간식으로 먹는 게 나을까요 탄수화물이 많은 볶은귀리 한줌을 먹는 게 나을까요??
  • hanlmam
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물 많이 마시는 법
8 109 일생이다이어트2
다이어트중인데 짠음식을 너무먹어버렸는데 어떻해야될까요
6 175 시나시나ㅋ

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댓글 (2)

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정석
  • hanlmam
  • 04.19 14:08
  • 혜가 Ryumickkey 아몬드 칼로리가 꽤 높던데 괜찮나요?
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정석
  • 혜가
  • 04.18 16:14
  • 아몬드요 오메가3 안드시면 견과류 간식으로 드시면 좋아요
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