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  • 공황장애이겨내자!!!
  • 지존2017.04.18 20:1875 조회0 좋아요
운동하루못한다고 자책하지말아요 ㅎㅎ
저 주3일정도 30분~한시간걷기하고
식단으로 10키로 이상감량했어요...
진짜 식단99%이상차지해요 ㅎㅎ

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  • 공황장애이겨내자!!!
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댓글 (7)

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다신
  • 항아리60
  • 04.19 01:31
  • 내삶의행복찾기 핵심을 말씀하시네요! 요기 한표!
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다신
  • 말하는대로!!
  • 04.18 22:08
  • 공황장애이겨내자!!! 식단을 어떤식으로 하셨어요?몇키로에서 10키로 빠지신거예요?
    궁금해요~~
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다신
  • 아르하
  • 04.18 21:34
  • 왠지 운동안하면 찔린다능ㅎㅎ
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지존
  • 내삶의행복찾기
  • 04.18 21:27
  • 공황장애이겨내자!!! 식단이 제일 중요하죠 그러나 운동은 살이 쩠다 빠지면서 처지는 살들 때문에 근력 운동을 하셔야 한답니다
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다신
  • 린86
  • 04.18 20:22
  • 공황장애이겨내자!!! 미냥이님은 회사서 활동량이 많으시자나요ㅎ
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지존
  • 공황장애이겨내자!!!
  • 04.18 20:20
  • 린86 저 6일째땡땡이.....
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다신
  • 린86
  • 04.18 20:19
  • 괜히뜨끔...저 이틀운동 못했거등여ㅜ;;;헤이해져가는 맘이 안잡아지네용 에공ㅜ
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