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  • 당근@조아·지존
  • 2017.04.19 15:26
  • 5
음식 칼로리에 대해 궁금한게 있어요!
버섯,가지,연근...
야채를 기름 없이 후라이팬이나 오븐에 구우면 칼로리가 올라 가나요?
다이어리에 입력할때 어떻게 해야 할지 몰라서
예를들어 새송이버섯을 기름 없이 구워 먹으면 새송이버섯 칼로리로 입력 하거든요!
  • 당근@조아
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운영자
  • 다신지킴이
  • 04.19 15:38
  • 안녕하세요. 다신 관리자입니다.
    음식칼로리는 조리하는과정에서 굽는것,말린것 등 같은 재료라도 다양한게 음식칼로리가 변경이됩니다.
    되도록이면 다양한 재료가 아닌 고유의 재료의 칼로리로 확인해주시면 되겠습니다.
    감사합니다.^^
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