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당근@조아·지존
2017.04.19 15:26

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음식 칼로리에 대해 궁금한게 있어요!

버섯,가지,연근...
야채를 기름 없이 후라이팬이나 오븐에 구우면 칼로리가 올라 가나요?
다이어리에 입력할때 어떻게 해야 할지 몰라서
예를들어 새송이버섯을 기름 없이 구워 먹으면 새송이버섯 칼로리로 입력 하거든요!

당근@조아
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다신지킴이
04.19 15:38
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
음식칼로리는 조리하는과정에서 굽는것,말린것 등 같은 재료라도 다양한게 음식칼로리가 변경이됩니다.
되도록이면 다양한 재료가 아닌 고유의 재료의 칼로리로 확인해주시면 되겠습니다.
감사합니다.^^
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