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2개월 감량 비포애프터
그렇게 많이는 안 빠졌고 키가 조금 자랐어요!
위에 사진 때는 44
밑의 사진은 42입니다.
근데 허벅지랑 종아리 다리 위주로 많이 빠졌습니다!
+
갑자기 떠올라서 수정하는데요
지금은 다시 쪘어요 ㅋㅋㅋ
운동도 그만 두고 밥도 막 먹다 보니...
그래서 다시 다이어트 시작했습니다 ㅠㅠ
목표달성했다고 경계풀면 안됩니다 여러분.
저 지금 46키로로 더 쪘습니다.ㅠ
원래 키가 작아서 40키로대여도 말라보이지 않아 슬픕니다.+
비포 사진을 잘못 올린거 같아 다시 찾아 올려요!
사진에도 보이시다시피 허벅지가 두툼합니다 ㅋㅋ
+
아 그리고 애프터 사진 몸무게가 42가 아니라 40이었네요 허허허허
  • 에비
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (29)

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정석
  • 에비
  • 01.18 04:05
  • 찬주♡ 지금 이제 고1입니다! 현재는 153~4/45이구요. 식단은 따로 없고 야식이랑 밀가루 절댜 안먹고 보상데이로 21일마다 딱 한끼를 먹고 싶은거로 대체해서 먹었고, 탄수화물은 자제해서 먹었구요. 아침은 쉐이크나 우유 먹고 점심은 일반식 반만 먹고 저녁은 6시 이전에 점심보다 조금 적게 먹었어요. 군것질은 껌만 먹었구요. 운동은 앞 댓글에 말했듯이 했고, 저는 이번에 병원 검사로 성장판 닫혔다는 거 알고 ㅁ빡세게 다이어트 즁이에요! 힘내세요! 중요한건 힘들지 않고 이정도면 할 슈 있겠다 정도의 강도로 오랜기간 하는거에요!
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입문
  • 찬주♡
  • 01.17 22:12
  • 식단이랑 하루 운동어떻게하셨어요??
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초보
  • 후라보노레이디
  • 01.17 11:43
  • 헐멋져요 ㅠㅠ 저두열심히해야겠네요
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입문
  • 5JYEA
  • 01.16 01:18
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 권뱁이
  • 01.16 01:09
  • 다리라인이 예뻐요~!!bb
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정석
  • 에비
  • 01.15 23:11
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 에비
  • 01.15 23:06
  • 일진언냐 앞 댓글 보시면 나와있어요!
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정석
  • 에비
  • 01.15 23:05
  • 난원래이뻐 오또케 45키로가보자 허벅안쪽살안녕 뺄겁니다 지방아 헤어져 dltpqls 감사합니다! ㅠㅠ 비포사진을 잘못올린것 같네요 ㅠㅠ 저건 치마를 입어서 허벅지살이 안보이거든요 ㅠㅠ 제가 다른데는 다 괜찮은데 허벅지가 살이 많아서 스트레스를 많이 받았었거든요! 열심히 뺐는데 노력 알아주신것 같아서 너무 기뻐요 ㅎㅎ
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정석
  • 에비
  • 01.15 23:03
  • 셩쨩 ㅎㅎㅎㅎ 저때 42인줄 알았는데 지금 다시 찾아보니 아니었어요 ㅋㅋ큐ㅠㅠ 40키로였네요 그럼 39말고 40키로 도전!
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초보
  • LDDiet💕
  • 01.15 21:48
  • 비밀 댓글 입니다.
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