다이어트 시작 3.11 당시 체중 65.5kg ..
오늘 4.20 기준 59.0kg
약 40일 만에 6.5kg 감량했어요 !!!
1주일동안 1키로씩 빠진 샘이네요 ㅎㅎ
1주 1키로가 어떻게 가능해? 라고 생각했지만 막상 해보니 가능하네요;;
식단 철저하게 조절하고 일주일 내내 운동 꼬박꼬박했어요 ㅜㅅㅜ
전형적인 하비체형이라.... 하체운동 위주로 하려고해요ㅠㅜ 아직 많이 부족하네요 ..
골반옆에 승마살 대체 어떻게 빼나요ㅠㅜ 효과 좋은 운동 아시는 분 !! 저 좀 알려주세욥..
중간에 정체기가 왔었어서 너무 포기하고 싶어졌는데
그래도 다시 체중이 내려가는걸보니 뿌듯하고 용기가 나네요 ^.^
모두들 용기 잃지마시고 파이팅하세요 !!!
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