안녕하셔용♡
나마시떼 도시락 체험단 유잔디입니다~ :)
오늘도 날이 흐린건 기분탓일까요ㅋㅋㅋㅋ봄이 맞긴 맞는건지..ㅠ
곧 여름도 올텐데 걱정이 태산입니다!!..
그래도 밥은 먹고 살아야하기에 오늘도 열심히 먹습니다~
오늘 점심으로 먹은 나마시떼 도시락은 연근영양밥&씨앗담은스테이크(382kcal)입니다🙊🙈🙉
씨앗담은스테이크 도시락은 이것이 마지막이에요ㅠㅠ 아쉽..😟
칼로리 및 영양성분&재료 정보입니다~!
300칼로리대의 알맞은 다이어트식사감!
도시락을 데우기 전♡
데운 후! 고구마가 매우 커요~!
모든 음식이 그렇겠지만 고구마를 꼭꼭 오래 씹고 먹고있노라면 달달함이 배가되고 든든함도 배가되는 듯 합니다:)
오늘은 다른날보다 밝은 색의 단호박~! 수분이 많아서 촉촉했어요.
연근영양밥! 연근도 수분이 많아서 피부에 좋다는 사실 아시나요~!
시원하고 아삭한 식감에 아낌없이 들어있는 연근👍👍
야채반찬! 보기만해도 신선함이 느껴집니다.
또 만난 씨앗담은스테이크♡ 오늘은 더 꼭꼭 씹어먹어보자라고 생각하고 재료하나하나 음미하며 먹다가 새끼손톱의 3분의 1만한 씨앗을 발견했습니다!
미관상 좋지않아서 찍진 않았지만 해바라기씨? 같은 종류의 씨앗이었습니다. 정말 씨앗담은스테이크에요 😙
저는 며칠 전부터 체중이 줄질 않고 오지않길 기다리던 정체기가 온 것 같아서 정신적으로 쬐금 힘들지만.. 그래도 건강한 식단과 생각으로 더 찌지 않도록 노력하며 견디고 있습니다.
지금보다 더 열심히하고 나아지는 다이어터가 되겠습니다.
모든 다이어터&유지어터님들 오늘도 화이팅하셔요☆
감사합니다 💋
인스타그램
https://www.instagram.com/sh_zd93
0
173
