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  • LOVELIZZY·초보
  • 2017.04.20 14:07
Q.칼로리높은 견과류, 아보카도, 올리브오일
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
좋아해서 항상 챙겨먹는 피스타치오, 아보카도, 올리브오일 모두 칼로리가 너무 높아서
다신 식단입력할때 너무 후덜해요ㅠ
다이어트시에도 적정량의 양질의지방이 필요하므로 영양학적으로는 문제 없을것같으나
실경험으로 다이어트에 도움을 받은분이 계실지 궁굼해요

  • LOVELIZZY
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