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  • 올해는더건강하게·정석
  • 2017.04.20 21:33
볶은 현미랑 호두
오늘 점심 양이 적었는지 오후 내내 배고픔에 호되게 당해서 ㅋㅋ
퇴근도 전에 간식거리를 열심히 서치해서 볶은 현미라는 좋은 메뉴(?)를 떠올렸어요!
현미 불려놓고 운동 끝내자마자 현미 볶았어요 호두 한 줌이랑 삶은 계란이랑 같이 챙기구 ㅋ
내일 배고픔 다 이겨낼 수 있을 것 같아요!

아 볶은 현미는 뜨듯한 물에 넣어 불려서 씹어마시면 공복에 든든하니 좋다고 해요 내일 먹어보려구요~!
  • 올해는더건강하게
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정석
  • 올해는더건강하게
  • 04.21 09:45
  • vertigo ㅎㅎㅎㅎ 네 오늘부터 열심히 먹어보려고요~!
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정석
  • 올해는더건강하게
  • 04.21 09:45
  • 4개월다이어트시작 네 사무실에서 자꾸 초콜렛에 손이 가더라구요ㅠ.ㅠ 그거 끊어보려고 볶았어요 ㅎㅎ
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입문
  • deadend
  • 04.20 23:36
  • 볶은현미 좋아요~ 물병에도 좀 넣어서 먹으면 맛도 구수하니 좋고, 미네랄 섭취도 되구요.
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다신
  • 다이어터주영
  • 04.20 22:28
  • 건강한 간식이네용!!
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