view-top

  • JENNIJENNY·정석
  • 2017.04.21 10:10
Q.약간빠른걷기 vs 실외자전거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
같은 시간동안 운동할거면 어떤게 더 좋을까요????
  • JENNIJENNY
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

얼굴살..
1 113 여니잇
다이어트 시작! 뭘 끊어야 될까요?
19 261 162cm112kg

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 내인생마지막다이어트
  • 04.21 12:45
  • 개인적으로 빠르게 걷는걸 추천해요.칼로리소모는 자전거가 더 많은데 앞허벅지근육이 더 발달될수도 있죠.저도 초기에는 자전거 탔었는데 걷기로 바꿨어요.빠르게 걷기 꾸준히 하시고 가끔 발이 다쳤거나 했을때 자전거 타시면 될듯하네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글