다이어트를 하며 저녁을 굶으면 요요 오기에 쉬울 거 같아 조금씩이라도 먹자 하며 사과 4분의 1을 아침 저녁에 먹고 있어요. 점심은 학교에서요! 사과 말고 닭가슴살에 샐러드 해서 먹고 싶은데 닭가슴살 구매와 비싸진 않은지 고민이 되구요.. 인터넷에서 파는 다이어트 식품 배불리던지 무엇이던 가격 상상 이상이라 꿈도 못 꾸고요 방법을 찾지 못하면 플레이크 요플레에 해서 먹으려고 생각하고 있어요. 고구마 쪄먹던지 계란 삶아 먹던지 아몬드 플레이크 과일 하나씩 다 해 봤는데 매일 이러니까 질리더라구요 직접 요리해서 먹어보고 싶은데 뭐 없을까요? 추천 부탁드려요!!
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