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  • Hiyeon·정석
  • 2017.04.23 10:35
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30일 복근 만들기 최종후기
어제 엄청나게 폭식을 했더니 복근은 무슨 지방줄만 보이는 것 같아요ㅠㅠ
그래도 위가 조금은 줄어든 게 느껴집니다!
원래는 2인분은 1인분처럼 먹었는데 그래도 오잉? 내가 이 정도만 먹고 배가 부르다니?!! 생각이 드네염😂
플랭크 할 때마다 이 운동 없애버리고싶었지만..제일 효과가 큰 것 같아요!
다시 또 30일 시작합니다!
  • Hiyeon
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댓글 (18)

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  • 내일39
  • 04.25 23:09
  • 한눈에 봐도 11자 라인이 생겼네요!!! 앞으로도 힘내세용😀
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정석
  • Hiyeon
  • 04.24 09:56
  • 반다라이 반다라이님도 화이띵!!! :)
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정석
  • Hiyeon
  • 04.24 09:56
  • dhr7653 정말 이 운동 누가 개발했는지.... 할 때마다 운 적이 더 많은 것 같아요ㅠㅠ
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운영자
  • 다신지킴이
  • 04.24 09:29
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 반다라이
  • 04.24 09:21
  • 오~~~ 자극 받고 갑니다 멋지세요
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초보
  • dhr7653
  • 04.24 09:18
  • 역시 플랭크인가요ㅠ 저도 플랭크하고있긴한데 할때마다 지옥을 경험하는.....ㅠ
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정석
  • Hiyeon
  • 04.24 04:41
  • 일등부자 화이팅!!! 할 수 있스ㅓ요!!
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정석
  • Hiyeon
  • 04.24 04:41
  • dhr7653 플랭크가 정말 도움 많이 되는 것 같아요!!
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정석
  • Hiyeon
  • 04.24 04:41
  • 그림언니 라인이라도 생겨서 감사하더라구요ㅠㅠ화이팅!!!!
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정석
  • Hiyeon
  • 04.24 04:34
  • 우루샤 우리 열심히 해여 ㅠㅠ흑흑 넘나 힘듬 ㅠㅠ
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