view-top

  • 저녁안먹기·초보
  • 2017.04.23 17:43
의지가 약해졌을 때
경험상 다이어트를 하다가도 한 번 규칙을 어기게 되면 그 후로는 정말 끝이었다. 이럴땐 최대한 자신이 기록했던 다이어트 일기를 보며 마음을 다잡고, 생각이 날 때마다 팔굽혀펴기를 15개씩 해보자. 그리고 만약을 대비해 주변 사람들에게 다 말해서 책임감을 높여보자. 정 안될것같으면 내기를 걸어도 좋다.
  • 저녁안먹기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
유혹을 이기지 못하고 ..ㅠㅡㅠ
0 73 꿀꽐라몸매*
뭐해먹는게 귀찮아서 굶게되네요
0 54 꿀릉

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글