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  • 사랑하는은삐·지존
  • 2017.04.24 21:10
  • 1
Q.운동배우고싶어요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 너무 자존감,자신감이 떨어지고 그래서 다이어트도 하고 자존감,자신감도 높이고 싶어서 알아보니 여러사람과 운동을하거나 야외에서 하는운동들을 추천을 많이 하시더라구요!그래서 복싱이나뭐..단체로 운동을 배우거나(혼자도 되지만)하는 운동을 하고 싶거든요.추천해주실만한 운동 있을까요?^^
  • 사랑하는은삐
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뭐부터시작해야되는지막막하네요..
3 77 해구님
식욕 절제하는법좀요ㅜㅜ +그리고 운동칼로리 등록하는 방법도 가르쳐주세요ㅜㅜ
1 88 2주만에3킬로

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정석
  • 왕뚱사나이
  • 04.25 13:23
  • 야외 운동 등산만한게없긴한데요
    저도 제가사는지역 찾아보니 또래비슷한분들등산동호회있길래 가입해서 활동중입니다
    전등산으로살빼본사람인데 예전혼자할때 재미없고 지겨워질쯤 가입후활동하다보니 꾸준히 지금도 등산은잘다닙니다 혼자던 여러사람들이랑 ... 확실이 혼자가는것보다 여러사람이 가는게 들힘들고잼있긴해요 ㅋ
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