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  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 다신2017.04.25 00:1438 조회2 좋아요
  • 1
저녁운동 클리어~~
저녁운동
인클라인러닝7분
암풀다운 10kg25회5셑
케이블 스트레이트 암풀다운 9kg30회3셑 11.25kg25회
바벨데드리프트 non30 10kg25 20kg20 30kg20
드롭셑 30-10/20-10/10-10/non15
핵스쿼트 10kg25회4셑

핵스쿼트머신 알라븅~♡

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 05.10 20:52
  • 솔로부대이등병 머신이름이 핵스쿼트머신이예요~~^^
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.25 22:11
  • 준앤진 음 글쿤나 한번두 안했는데 도전!!!!^^
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 04.25 21:50
  • 먹어봤던그맛!! 맨몸보다 무게 올리는게 더 쉬운걸지도 몰라요
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지존
  • 등고자비한걸음
  • 04.25 08:20
  • 핵스쿼트는 어떻게 하는 건가요?
    운동하면서 스쿼트 종류가 이렇게 많다는데 놀라고 있어요 ㅋㅋㅋ
    준앤진님 어제도 수고하셨어요.
    오늘도 파이팅!
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.25 00:17
  • 맨몸으로도 전 힘들어서 10회이상못하는데, 우째이리하체힘 짱!!! 비법공수해주세용 언니네~~
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