ㅠㅠ요요를 여러번 경험해봐서ㅠㅠ 먹는 걸로 빼는 것은 정말 잠깐이더라고요ㅠㅠ 다시 돌아오고요ㅠㅠ 초절식은 오래하면 분명 터져요 바빠지시는 와중에 먹는 걸로 스트레스까지 받으실까 염려되어요.. 다만 걱정하시는 것처럼 식이와 운동은 시소처럼 많이 먹는다면 그만큼 운동해야하고 적게 먹었을때 운동하면 그만큼 살빠지는 것이다보니.. 바빠지셔서 운동을 못하시면 적게 드시는 게 맞겠지만 초절식안에서 적절하게 절식? 정도로 조절하시는 게 좋을 것 같아요ㅠㅠ 그리고 단기간이 아니라 그 식습관은 운동을 하실 시간이 생기고 그 이후에도 계속 유지하셔야 합니다ㅠㅠ 힘내세요! 화이팅!
정석
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