완전 망한 내 다이어트... 다시 시작할수 있을까..
몸무게가 근 한달 사이 2-3kg 찐거같아 이런저런 다이어트를 찾아보다 베간 (vegan) 다이어트를 시작했었다. 무엇보다도 스트레스를 안 받고 야채랑 밥을 맘껏 먹어서 한 삼주동안 신났었다... 신나게 먹고 스트레스 없이 살았는데 이게 왠일.. 2kg가 더찌고 복부는 심각하다... 몸이 버거울 정도로 살이찌고 있다. 탄수화물 과다 섭취 때문일까.... 휴... 이제 다시 어떻게하지.... 속상하고 막막하다
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