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04월 25일 (음식 3709kcal, 운동 757kcal)쌍욕부탁드려요

미쳐도 단단히 미쳤지........
오늘 '그 날' 끝난 날인데 미쳤다고 튀김만두에 핫도그, 불닭볶음면 2개에 양념에다 밥까지 비벼먹었다.(자랑아닌데 쓰고 앉았다...ㅁㅊㄴ)
내가 원하는 몸매 만들때까지 기름지고 짜고 인스턴트음식 절대 안 먹기로 했는데........
내가 정말 미쳐도 단단히 미쳤다......
자기 전까지 계속 운동하고 스트레칭 마무리하고 자야겠다.

다시 한 번 내 목표를 생각해야겠다.

20151207 다이어리 일기상세

실패 1224kcal

3709/2074 kcal

757/ 346< kcal

아침식사534kcal(14.40%)

잡곡밥	312kcal
데친브로콜리	8kcal
레드파프리카	3kcal
옐로파프리카	3kcal
바지락젓	7kcal
가지볶음	12kcal
참치김치볶음	25kcal
미역오이냉국	8kcal
된장국	156kcal