아직몸매사진은 못찍었지만 ~제가키가 158인데 원래는 50~51유지를하였는데 좀작년에심리적으로힘들오서 폭식과 잦은간식으로 겨울쯤에5키로가 확붙어버려서 안되겠다 싶어서
4월초부터 다이어트시작했는데 2주차에선1~2키로빠지더니 체중이안빠져서 정체인줄알고좌절했지만 그래도식이조절하면서운동은틈틈히했는데
이번에 인바디하니깐 체중은유지되면서 체지방이 빠지고 근육량이늘어있더라구요~
그래서무조건 체중에신경쓰지않고 건강하게 몸을만드는마인드로 하려구요~다음달에도 인바디체크하고그땐 바디사진도올릴께요~~
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