매일 아침마다 엄마랑 집 바로 앞 산에 등산가는데 어제 오늘 엄마 아침약속있어서 어제는 혼자갔고 오늘은 비가 와서 못가겠다ㅠㅠ 산이 완만해서 20분이면 정상까지 갈수있는 제질체력인 나에게 딱! 이제는 뛰어서도 올라간다는..
어제 공복싸이클링 한시간+등산+산책+와이드스쿼트300개+상체근력운동+엉덩이운동 하고 났더니 다리를 못쓸지경ㅎㅎ
오늘 공복운동은 가기 싫어서 안갔지만 이따 운동가야지~
비와서 등산도 못가고 산책도 좀 그렇다ㅠㅠ 우짜지.. 헬스장만 가기 지겨운데..
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