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  • 미친다리·입문
  • 2017.04.26 23:28
Q.공복운동이 식후 몇시간이에요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방 감량에는 공복운동하는게 좋다던데
아침에 할 시간이 없을땐
저녁에라도하려면 식후 몇시간정도가좋을까요??

저녁은 보통 토마토1개. 계란2개정도 먹어요
  • 미친다리
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댓글 (2)

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다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.27 07:07
  • 식후 3시간입니다.
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다신
  • 까막눈이여자
  • 04.26 23:42
  • 공복운동을 원하시는거면 4시간 후에하시면 되지 않을까해요...
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