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  • 이브닝꼬르륵
  • 정석2017.04.26 23:4145 조회0 좋아요
  • 1
체중측정

오랜만이죠?

요 몇일 폭식했던게 나타나네요
3월 12일 85.3에서 시작해 76.4를 찍었는데
이번주에 78까지 찍고 다시 77로 왔어요
근 2주째 77-78을 맴도는
정체기 아닌 정체기가 왔네요

더 움직여야 하는데
먹는건 똑같고 움직이는것도 같아서 그런가봐요
내일부턴 더 움직이고 덜 먹기로ㅠㅠ
좀 무리해서라도 일단 감량하고 유지하고
더 감량하고 유지하는 식으로 해야겠어요

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  • 이브닝꼬르륵
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댓글 (5)

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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 04.27 04:21
  • 오~ 부럽습니다ㅠ
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정석
  • 이브닝꼬르륵
  • 04.26 23:50
  • 55희망 저도 체중계 피하면서 요즘 알게모르게 계속 먹어서 좀 불안했어요
    그래도 꼭 체중 체크하시구
    큰 목표를 위해 일단 몇키로씩 단기목표 정해서 달려봐요 :) 저는 일단 앞자리 6을 목표로 5월 2째주까지 달립니당
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정석
  • 짱구머리
  • 04.26 23:48
  • 요즘 또 폭식햇더니 다시찌기시작해요ㅠㅠ정신차려야될텐데요 휴ㅠㅠ다같이힘내요ㅠ
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정석
  • 이브닝꼬르륵
  • 04.26 23:47
  • 55희망 맞아요 운동 병행은 당연한건데 지켜지기가 어렵죠 ㅠ
    힘내요 함께 :)
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정석
  • 짱구머리
  • 04.26 23:42
  • 저도 계속 일주일넘게 1키로도 안빠지더니 운동좀하니까 바로 몸무게가내려가더라고요...운동도해야되나봐요
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