오늘 아침은 시나몬가루를 더했어요.
한동안 시나몬가루가 떨어져서 못먹었는데..
커피에 시나몬가루 뿌려서 먹으면 복부비만 예방해준다고 해요.
커피+시나몬가루가 궁합이 좋다네요.염증예방도 해준다하고.
전 그런것보다는 향을 좋아해서 사과에 뿌려먹는걸 좋아해요.
사과가 더 달게 느껴지는^^ 시나몬은 칼로리가 거의 없어요~
사과+햄프씨드+시나몬가루+블랙커피(진하게)
이렇게 먹고 또 출바알^^
이번달 안으로 4kg까지 감량할수 있을것 같았는데..
동생이온다네요..(참고로 술고래..저도 술고래)
유혹을 떨쳐버릴수 있을지..ㅋㅋㅋ
오늘도 힘차게 즐다해요!!
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