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Q.근력운동 유산소운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력운동과 유산소 운동을 함께해야 효과적이라는건 알겠지만 여건이 안됩니다
근력운동만하면 근육은늘고 지방은 빠지지않는건가요?ㅠㅠ
  • 백마늘
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 04.27 17:07
  • 근육운동만 해도 체지방 감량 되요.
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